Awas! Jangan Lakukan Hal ini Saat Traveling

2 min


Traveling adalah hal yang sangat ditunggu-tunggu semua orang, rasa bahagia saat travelling sering membuat orang lupa diri. Saking antusiasnya terkadang orang lupa memperhatikan kesehatan diri sendiri.

Uang yang banyak tidak ada artinya kalo tubuh kita tidak fit saat traveling, maka persiapkan diri kita untuk melakukan traveling yang menyenangkan.

Kenapa kita harus menyiapkan diri kita saat traveling?karena traveling bukanlah perkara yang mudah. Kita membutuhkan tenaga yang ekstra untuk membawa barang bawaan yang cukup banyak, belum juga aktivitas jalan-jalan yang sangat menyita waktu dan tenaga kita.

Tak ketinggalan juga kita harus membawa kamera dan peralatatan travellng lainnya. Oleh karena itu pastikan tubuh kita sehat sebelum melakukan traveling agar waktu jalan-jalan menjadi memuaskan.

Untuk menjaga tubuh kita agar tetap fit saat traveling, kita harus menghindari hal-hal dibawah ini,

Dehidrasi Saat Terbang

Sumber Gambar: rd.com

Meskipun biaya terbang yang tidak sedikit , pilihan terbang menggunakan pesawat masih menjadi hobi semua orang karena waktu perjalanan yang lebih singkat dibandingkan menggunakan transportasi yang lain.

Namun terbang menggunakan pesawat tak selalu memberikan dampak positif, ada dampak negatifnya juga .Udara yang kering di dalam pesawat bisa membuat kita dehidrasi.

Jika kita melakukan perjalanan yang lumayan lama ada baiknya sering-seringlah minum air putih. Jika sampai dehidrasi, itu akan membuat kita jatuh sakit dan tak bisa menikmati waktu traveling dengan baik.

Minum Kopi yang Berlebihan

Sumber Gambar: Majalah Otten – Otten Coffee

Biasanya para traveller sangat gemar meminum kopi, cara itu dirasa cukup membantu agar tetap terjaga dari rasa kantuk dan waktu tidur menjadi lebih singkat dibanding tak minum kopi. Namun cara itu justru menjadi boomerang bagi kita, karena kandungan kopi yang membahayakan.

Kopi mengandung asam cuka yang cukup tinggi, ini akan memberatkan sistem kerja lambung dan hati kita jika mengkonsumsi kopi berlebihan.  Hindari cara ini jika traveling kita ingin baik-baik saja.

Minum Tanpa Memperhatikan Kebersihan Gelas

Sumber Gambar: Lifestyle Okezone

Jangan sembarangan minum tanpa memperhatikan kebersihan tempatnya, hal itu menciptakan peluang besar untuk terserangnya penyakit.

Saat traveling tentunya kita menyewa penginapan atau semacam hotel, hal kecil yang sering tidak diperhatikan adalah tentang gelas di hotel.

Kita tak pernah tau apakah gelas itu sudah dibersihkan dari tamu sebelumnya atau tidak, bisa juga gelas itu sudah terpapar cukup lama dan terkena debu yang bisa menjadi sarang penyakit bagi kita. Maka sebelum menggunakan gelas di hotel sebaiknya dibilas terlebih dahulu.

Mati-matian Diet Saat Traveling

Sumber Gambar: Tips Perawatan Cantik

Traveling adalah momen langka di hidup kita, jangan sampai kita menyianyiakan waktu bahagia itu dengan melakukan diet yang begitu ketat.

Bebaskan diri kita untuk melakukan dan memilih apapun yang kita senangi saat traveling. Ini adalah waktu dimana kita harus menjelajahi  negara atau  kota yang telah kita pilih untuk traveling.

Kita akan membutuhkan tenaga yang ekstra untuk melakukan eksplorasi, jadi jangan sampai menjalankan diet ketat, karena itu sangat mengganggu kesehatan tubuh.

Nikmati saja, ini saatnya kita membebaskan diri untuk melakukan apapun agar traveling menjadi berkesan dan tak pernah terlupakan.

Jangan rusak traveling kita dengan melakukan hal-hal seperti diatas. Walaupun hal-hal diatas kita anggap sepele, namun kenyataannya banyak yang melakukan hal tersebut tanpa disengaja maupun tidak.

Jaga tubuh kita sebaik mungkin, dengan tubuh yang sehat traveling kita akan lebih menyenangakan.  Selamat menikmati traveling ya guys.

So, nggak usah lah kemana-mana buat cari tips dan trik travelling yang keren. Cukup kesiniaja.co


Like it? Share with your friends!

Syifa

0 Comments

Kesini aja buat komen

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format